Sunday, 5 March 2017

長時間を航空機内で過ごす際のヒント

個人的には,ヨーロッパと日本を往復する場合,到着地で時差ボケに陥らないように,行きではあまり眠らない,帰りではひたすら眠るようにしているだけですが.さらに気をつけたほうがよいことあるようです.

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